1. Menjauhkan dari berbagai penyakit. Menurut studi yang terbit dalam Wiley Journal, olahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Ketika berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak. Ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. 1. Sit Up. Cara mengecilkan perut buncit pada wanita dalam waktu 1 minggu yang pertama yaitu melakukan sit up. Jenis latihan fisik ini diyakini ampuh untuk meratakan perut. Melansir Cleveland Hidup Sehat Beragam Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental Ada beragam manfaat olahraga yang bisa Anda peroleh, mulai dari memelihara fungsi organ hingga meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga baik untuk kesehatan mental Anda. Soal Teks Eksposisi. A. Pilihlah Jawaban yang tepat dengan menuliskan A, B, C, atau D! Bacalah cuplikan teks eksposisi berikut untuk menjawab pertanyaan nomor 1 dan 2! Dalam dunia kedokteran, obesitas dikenal sebagai faktor utama penyebab penyakit jantung. Akibat dari kelebihan berat badan, jantung bekerja lebih keras. Isi teks eksposisi ditandai dengan kata-kata yang lugas, yakni kata yang bermakna apa adanya tanpa mengandung makna kiasan. Paragrafnya pun harus terkandung sejumlah informasi yang disajikan secara singkat, padat, dan jelas. Dapat dikatakan bahwa paragrafnya bersifat ilmiah sesuai fakta. Baca Juga: 11 Contoh Teks Eksposisi Terlengkap & Terbaik. Berikut beberapa manfaat dari menjaga pola makan sehat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat menjaga pola makan yang sehat adalah untuk memenuhi asupan gizi yang dibutuhkan. Foto: Pexels.com. 1. Memenuhi Asupan Gizi dan Energi yang Dibutuhkan. Makanan sehat memiliki sejumlah nutrisi yang diperlukan manusia. Teks eksposisi bisa membantu masyarakat memiliki sudut pandang yang lebih luas terhadap isu-isu yang sedang berkembang di masyarakat. Ciri-Ciri Teks Eksposisi. Untuk mengenali sebuah teks eksposisi, pembaca perlu memahami beberapa ciri-ciri dari teks eksposisi. Berikut ini ciri-ciri dari teks eksposisi: 1. Terdapat Informasi yang Disampaikan Dengan aliran darah yang lancar,pernafasan lancar,suhu tubuh stabil,dan saluran pencernaan terjaga maka kita akan berfisik sehat. Olahraga sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan. Karna banyak hal positif untuk kesehatan dari berolahraga. Olahraga dan kesehatan sangat saling dibutuhkan tubuh. Olahraga seperti pagarnya kesehatan. Salah satu manfaat bersepeda lainnya adalah mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Hal ini karena bersepeda dapat menjaga kestabilan produksi hormon insulin dalam tubuh. 8. Membuat tidur lebih nyenyak. Setelah olahraga, tubuh akan terasa lelah, sehingga Anda mudah terlelap dan bisa tidur lebih nyenyak. Contoh teks ini membantumu memahami jenis teks eksposisi : 1. Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tesis. Olahraga adalah kegiatan fisik yang melibatkan gerakan seluruh tubuh secara teratur. Olahraga termasuk kegiatan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Argumentasi hIa1.